Sun, 03 / 2016 1:01 pm | helios

Được sở hữu một vòng hai thon gọn và quyến rũ thì đó là một niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ chúng ta. Nhiều người không có thời gian chăm sóc cho bản thân cho nên mỡ bụng ngày càng chảy xệ làm mất đi vẻ đẹp bề ngoài. Để giảm mỡ […]

Được sở hữu một vòng hai thon gọn và quyến rũ thì đó là một niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ chúng ta. Nhiều người không có thời gian chăm sóc cho bản thân cho nên mỡ bụng ngày càng chảy xệ làm mất đi vẻ đẹp bề ngoài.

Để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất cho các bạn gái mình xin chia sẻ những bí quyết dân gian như sau :

1. Giảm mỡ bụng bằng chườm muối

Theo kinh nghiệm của ông cha ta để lại thì giảm mỡ bụng bằng cách chườm muối có tác dụng rất hiệu quả. Muối có tác dụng giảm được đau buốt và giúp săn chắc bụng,đánh tan phần mỡ thừa ở dưới bụng. do đó đây chính là một bí quyết dân gian được rất nhiều chị em tin dùng

Cách thực hiện :

Bạn hãy lấy một bát muối nhỏ sau đó bắc chảo lên đun nóng đổ muối vào và sau đó lấy một chiếc khăn bông để gói muối lại chườm nhẹ nhàng lên vùng có mỡ bụng. Hơi nóng từ muối rang sẽ có tác dụng cực kì tốt cho việc giảm mỡ bụng và giúp cho vùng eo săn chắc hơn rất nhiều. Thực hiện cách này đều đặn hằng ngày bạn sẽ thấy lớp mỡ bụng khó chịu sẽ giảm được một cách rõ rệt mà không cần phải mua thuốc về uống như nhiều người vẫn dùng để rồi có hại cho sức khỏe

giảm mỡ bụng

2. Giảm mỡ bụng bằng chanh

c dụng thần kì của chanh được nhắc đến rất nhiều trong dân gian,và môt trong những công dụng hay được sử dụng nữa đó là giảm mỡ bụng hiêu quả cho chị em phụ nữ.

 

Cách thực hiện :

Lấy vài ba quả chanh cắt lát thật mỏng và đều sau đó lấy từng lát đắp lên vùng bụng có mỡ thừa trong phòng 20 phút đồng thời bạn phải kiên trì uống 2 ly nước chanh mật ong mỗi ngày để việc giảm mỡ bụng có hiệu quả tốt nhất

3. Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

giảm mỡ bụng

Rượu và gừng tương tác lại với nhau có tính nóng cho nên đót mỡ thừa rất tốt cho chị em phụ nữ. đây là cách làm của dân gian nên làm rất đơn giản và gọn nhẹ không cầu kì.

Hãy giã nhuyễn một cân gừng tươi rồi ngâm với một lít rượu khoảng 35 độ. Sau khoảng 1 tới 2 tháng ngâm như vậy thì bạn đã có thể dùng rượu gừng để mát xa vùng bụng của mình hoặc lấy đắp lên bụng. cách này đạt hiệu quả rất cao và được các bà mẹ sau khi sinh dùng rất nhiều

4. Giảm mỡ bụng bằng chườm muối rang ngải cứu

Muối và ngải cứu là hai loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Nếu bạn kết hợp hai thứ lại với nhau sẽ có tác dụng hữu hiệu nhất. Được biết ngày xưa các cung nữ ở trong cung đinh Huế thường sử dụng phương pháp này để giữ cho vòng eo của mình được thon gọn và quyến rũ

giảm mỡ bụng

Cách thực hiện :

Lá ngải cứu rửa thật sạch rồi sau đó cắt thái nhỏ trộn rang với muối hạt . để cho bớt nóng rồi lấy một chiếc khăn mỏng đổ hỗn hợp này vào khăn rồi quấn chườm lên bụng cho đến khi muối đã nguội thì chúng ta lấy xuống và lại tiếp tục rang nóng và chườm lại.chúng ta có thể tận dụng chỗ muối ngải cứu vừa rang để làm lại và tận dụng hết sức có thể. Khi làm lại như vậy thì chúng vẫn có tác dụng như nhau

5. Uống nước rau cần lá dừa

Mua 2 bó rau cần và ít nhánh lá dừa rửa sạch cắt khúc rồi bỏ vào nồi cho nước vào đun sôi thay nước uống hằng ngày. Cách làm này giúp đánh tan mỡ bụng từ trong ra ngoài hiệu quả nhất

Trên đây là những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho chị em bằng phương pháp dân gia hiệu quả mà các bạn nên áp dụng. chúc các bạn thành công trên hành trình giảm mỡ bụng của mình

 

 

 

Bài viết cùng chuyên mục