Bí quyết tươi trẻ hơn so với tuổi của phụ nữ Nhật cực đơn giản

Người Nhật luôn quan tâm và chú trọng việc chăm sóc da với phương pháp làm đẹp tự nhiên. Chính bởi vậy mà phụ nữ Nhật luôn sở hữu một làn da chắn khỏe và sáng mịn. Đậu đen chính là thần dược khá phổ biến mà phụ nữ Nhật luôn tận dụng để hữu ích cho sức khỏe và quá trình làm đẹp của mình. Bạn đọc cùng tìm hiểu bí quyết tươi trẻ từ đậu đen nhé.

1. Công dụng đậu đen

Một trong những món ăn trong văn hóa ẩm thực của người Nhật  Bản và Hàn Quốc chính là những món ăn chế biến từ hạt đậu đen. Chỉ với loại hạt nhỏ này mà người ta chế biến đủ loại thức ăn, đồ uống dinh dưỡng. Đậu đen không chỉ được biết đến là loại hạt tốt cho sức khỏe mà còn là phương pháp làm đẹp hiệu quả.

Dưới đây là tất cả những công dụng tuyệt vời mà đậu đen mang lại, bạn nên tận dụng nhé.

Bí quyết tươi trẻ hơn so với tuổi của phụ nữ Nhật cực đơn giản

+ Thực phẩm giàu dinh dưỡng đậu đen là giải pháp giảm cân và chăm sóc làn da căng mịn và chắc khỏe hơn

+ Theo các chuyên gia ẩm thực thì hạt đậu đen còn có thể giảm mỡ phần bụng, giảm lượng cholesterol trong cơ thể và tốt hơn cả sữa đậu nành

+ Giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, phòng ngừa căn bệnh ung thư

+ Với chị em phụ nữ, đậu đen còn được xem là thần dược để chống lại các dấu hiệu lão hóa

Đó là tất cả những công dụng tuyệt vời của hạt đậu đen, chúng thực sự tốt cho sức khỏe mỗi người hơn thể còn là bí quyết giúp bạn luôn tươi trẻ so với tuổi. Bạn đọc cùng tìm hiểu các chế biến đậu đen thành những món ăn hấp dẫn cho bạn nhé.

2. Nước đậu đen

Bạn có biết nước đậu đen có tác dụng chữa bệnh táo bón, cải thiện tốt cơ bếp và giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn không? Đây chính là công dụng tuyệt vời mà nước đậu đen mang lại để cải thiện nét tươi trẻ mà bạn nên tận dụng triệt để.

Bí quyết tươi trẻ hơn so với tuổi của phụ nữ Nhật cực đơn giản

Cũng bởi vậy mà chị em Nhất luôn sử dụng nước đậu đen làm thần dược giảm cân, nhiều cô gái nhất đã giảm hơn 7kg chỉ sau 1 tháng sử dụng công thức uống nước đậu đen hợp lý và khoa học đấy nhé.

-Cách chế biến như sau:

Bạn lấy 15 hạt đậu đen rồi rang lên cho đến khi vỏ nứt thì lấy ra bỏ vào chén nhỏ. Sau đó bạn tiến hành đỏ vào đó 150ml và ngâm đậu trong vòng 5 phút thì có thể uống rồi.

Bạn muốn đạt được hiệu quả rõ rệt thì bạn nên uống nước đậu đen thay cho nước lọc hàng ngày, mỗi ngày kiên trì uống 2 lít. Mỗi lần ăn cơm bạn cũng nên uống kèm nửa lít nước đậu đen.

Chị em chắc chắn sẽ ngạc nhiên bởi những tác dụng mà nước đậu đen mang lại đấy nhé. Hơn thế, không chỉ giúp bạn có thân hình thon gọn mà còn giúp bạn sở hữu một làn gia tươi trẻ hơn nhiều.

Bí quyết tươi trẻ hơn so với tuổi của phụ nữ Nhật cực đơn giản

2. Sữa đậu đen

Một trong những bí quyết làm đẹp của những cô gái Nhật đó là uống sữa đậu đen mỗi ngày để cải thiện nhan sắc và tốt cho sức khỏe.

-Cách chế biến như sau:

+ Bạn dùng 50g đậu đen đã nấu mềm rồi cho vào cối xay. Rồi bạn đổ thêm vào ít nước đậu luộc rồi cho thêm chút nước sôi

+ Bạn xay nát hạt đậu đen sau đó cho thêm 200ml và xay đều.

+ Tiến hành lọc bã và nước bạn sẽ có một cốc sữa đậu đen thơm ngon và bổ dưỡng rồi

Bí quyết tươi trẻ hơn so với tuổi của phụ nữ Nhật cực đơn giản

Lưu ý khi sử dụng: Bạn không nên uống khi bụng còn rỗng. Bạn nên uống chung với các thực phầm từ tình bột như bánh mì, bánh bao…Hạn chế uống sữa đậu đen với những loại thực phẩm ngọt. Hơn thế, không nên kết hợp đậu đen với các loại hạt khác đâu nhé.

 

Chia sẻ bài viết:

No comments yet.

Leave a Reply

LASTEST POST