5 phương pháp chữa rối loạn tiền đình không dùng thuốc

Rối loạn tiền đình là loại bệnh làm ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Chữa bệnh chóng mặt này cần phải phối hợp nhiều phương pháp, ngoài thuốc men , ăn uống thanh đạm bổ dưỡng thì hãy phối hợp một số phương pháp không dùng thuốc ở dưới đây.

1. Day ấn huyệt

Phương pháp chữa bệnh tiền đình hằng ngày đó dùng là dùng ngón tay trỏ hoặc là giữa tự day ấm cho các huyệt như ấn đường, thần đình, bách hội, phong bì…Tác dụng : Khai tiểu, kiện tỳ,thanh hỏa, hóa đàm, ….nên day ấm cả hai bên ngày mộ vài lần và mỗi huyệt như thế từ 5 tới 10 phút.

5-phuong-phap-chua-roi-loan-tien-dinh-khong-dung-thuoc

2. Phương pháp tự xoa bóp

– Xoa trán:

Dùng 3 ngón tay trỏ giữa và áp úp chụm lại xoa toàn bọ trán quan lại xoa từ 20-30 lần, sau đó xoa miết, bóp dọc phía hai bên cung lông mày

Công dụng : Điều hòa khí huyết thanh can giáng hỏa, trị chứng đau đầu chóng mặt vuồn nôn, định thần…

– Xoa sau gáy:

Dùng cả bàn tay úp lại xoa dọc lên xuống ở hai bên sau gáy, lên xuống từ 20-30 lần. Công dụng : tăng cường máu lên não, Thư cơ, thanh can giáng hỏa an thần

– Xoa hai ổ mắt:

úp hai bàn tây lấy ngón tay trở xoa nhẹ vùng mắt theo chiều của kim đồng hồ tầm 20- 30 vòng.

Công dụng : làm mắt tinh, định thần và khai thông khí huyết tăng cường việc máu dồn lên não…

– Xoa đỉnh đầu:

Thử thuật dùng 3 ngón trỏ , giữa, kết út úp lại để chính giữa đỉnh đầu hai ngón kế là huyệt tứ thần thông, day ấn ngang dọc hình dấu cộng mà huyệt bách hội làm chính giữa ngày day ấn vài lần mỗi lần như thế 5-10 phút .

Tác dụng  :

Khai chiếu, bình can tức phong, thnah thần chí…Trị chứng đầu tai ù, hồi hộp, hoa mắt, mất ngủ…

5-phuong-phap-chua-roi-loan-tien-dinh-khong-dung-thuoc

3. Xoa và đánh trống mang tai

Xoa tai: dùng hai ngón tay trõ và giữa. Ngón giữa để trước tai còn ngón trỏ để sau tai xoa miết lên xuống ở các huyệt trước và sau tai 20-30 lần và sau xoa đều những huyệt ở xung quanh vành tay 20 đến 30 lần. Tiếp đó lấy 2 lòng bàn tay up lên hai tai ấn từ 5-10 lần như nghe đánh trống ở trong tai.

Công dụng : trị ù tai, tai điếc, chóng mặt…

4. Tập vẩy tay

Cách làm: Hãy chọn nơi yên tỉnh đứng thẳng người , hai bàn chân dang rộng bằng vai , mười đầu ngón chân bấm chắc vào mặt nền nhà, ngậm kín miệng, lưỡng cong lên đụng với nướu răng ở hàm trê, hai mắt nhìn trước, từ từ đưa hai tay ra phía trước hợp với thân mình một góc tầm 30 độ, hai bàn tay vẩy lên trên và phải làm hết sức mình đồng thời hậu môn nhíu lại thót lên 1 lần được tính là một lần vẩy ay, ngày tập 2 lần và tập lúc bụng không no.

5-phuong-phap-chua-roi-loan-tien-dinh-khong-dung-thuoc

Tác dụng :

Giúp khí huyết vận hành khắp cơ thể để nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng, đào thải lọc khí ra bên ngoài, phương pháp này chữa chóng mặt thực sự hiệu quả.

5. Ngâm chân bằng nước nóng

Hãy ngâm chân ở trong nước nóng với nhiệt độ từ 40 đến 45 độ C ngày vài lần, mỗi lần như thế là từ 20 đến 30 phút.

Tác dụng : trị chứng đau đầu chóng mặt và các chứng hư hỏa khác.

Theo như đông Y thì chóng mặt thuộc chứng “huyễn vựng “ đau đầu, chóng mặt, u tai mà nguyên nhân đó chính là do đàm hiệp hỏa đưa lên, khi ngâm chân nước ấm nó có tác dụng dẫn hỏa đi xuống đàm hỏa cũng giảm, tăng cường máu lên phần não. Ngoài ta thì người bệnh cũng nên đi bộ 30 phút mỗi ngày. Nó có tác dụng ngăn ngừa chứng đau đầu chóng mặt thực sự hiệu quả.

 

Chia sẻ bài viết:

No comments yet.

Leave a Reply

LASTEST POST