5 lí do để uống nước chanh mật ong vào sáng sớm

Nước chanh mật ong là hỗn hợp thức uống tuyệt vời thường hay được mọi người sử dụng. Với loại thức uống này, ngoài việc làm dịu những cơn đau dạ dày thì còn mang tới sự tươi mới cho làn da, không những thế, loại thức uống này còn có nhiều công dụng mà nhiều người chưa biết tới. Dưới đây là 5 lí do để uống nước chanh mật ong vào mỗi sáng sớm bạn nên biết.

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Nước cốt chanh tươi cùng một chút mật ong giúp bạn nhanh chóng loại bỏ được độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu như bạn ăn tối quá no khoặc là quá nhiều dầu mỡ vào ngày hôm trước thì chắc chắn rằng thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch một cách nhanh chóng dạ dày của bạn.

Chanh chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp sản sinh ra mật hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Một cốc nước chanh mật ong ấm rất tốt cho sự co bóp đường ruột và được hiệp hội ung thư ở Hoa Kì khuyên dùng vì nó tốt cho chúng ta rất nhiều.

2. Thức uống giải độc, lợi tiểu

Thức uống này không chỉ có lợi tiểu cho hệ tiêu hóa mà nó còn được biết tới như một phương thuốc giúp lợi tiểu. Ngoài ra, nó đặc biệt ở chỗ còn giúp cho hệ thống đường tiết niệu được sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

3. Hơi thở thơm tho

Đây là thức uống tự nhiên nhất giúp đánh bay những mùi khó chịu từ khoang miệng sau một đêm ngủ dài. Nước ấm mật ong và chanh không chỉ đem tới cảm giác tươi mới cho bạn vào buổi sáng mà còn giúp bạn giết chết được mọi loại vi khuẩn có hại ở trong khoang miệng.

4. Da dẻ mịn màng

Thức uống này luôn giúp cho da mặt điều tiết được chất nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá ở mặt. Dùng hỗn hợp nước ấm, mật ong cùng với chanh sẽ khiến cho làn da bạn đẹp mịn màng hơn trông thấy.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Thức uống này giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch và cũng là phương thuốc tốt phòng bệnh cho những người bị cảm cúm vào mùa đông lạnh giá. Không chỉ có tính chống khuẩn và chúng còn là chất chống được oxy hóa hiệu và chứa nhiều vitamin c tốt cho cơ thể.

6. Giúp giảm cân

Nhiều người đã và đang uống nước chanh mật ong kết hợp với chế độ ăn uống để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.

Thời điểm tốt nhất để dùng hỗn hợp nước ấm, chanh và mật ong tốt nhất là về thời điểm buổi sáng, trước khi ăn hoặc là trước lúc đánh răng.

7. Những lưu ý khi uống chanh với mật ong

Chanh và mật ong đều là thức uống tốt cho sức khỏe của con người chúng ta. Tuy nhiên, bạn cần phải uống một cách khoa nên bạn phải chú ý tới những điều sau :

– không nên uống nước chanh có quá nhiều mật ong bởi sẽ khiến cho huyết áp tăng cao và gây nên ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt là ở người cao tuổi.

– không nên uống qua chua. Bởi vì  buổi sáng dạ dày bạn chưa có gì, nếu như bạn uống một cốc chanh quá chua thì khiến viêm loét dạ dày.

– Nước chanh và mật ong thì chỉ nên pha cùng với nước ấm, không nên pha với nước quá nóng hoặc là quá lạnh làm ảnh hưởng tới chất lượng.

– nếu như bạn muốn dùng chanh để pha trà thì tốt nhất là bạn nên dùng loại quả tươi chứ không nên cất ở trong tủ lạnh rồi dùng tiếp.

Nếu như uống nước chanh mật ong một cách khoa học thì bạn sẽ có được một sức khỏe ổn định và có một làn da đẹp như mong muốn đấy nhé!.

 

 

 

 

Chia sẻ bài viết:

No comments yet.

Leave a Reply

LASTEST POST